五个好习惯让教师更幸福

　　 沟通和交流

　　交流是人生的一部分，不管我们年龄多大、身在何处，交流都始终是不可缺失的。和家人谈心是交流，给孩子一个拥抱是交流，和学生谈心是交流，作业的批改也是交流……

　　教师可以把自己在工作中的困惑以及所思、所感、所悟和同行们交流，交流中互相启发，彼此学习，这个过程就是教师自身成长的一个过程。同时，教师尤其是班主任老师还可以让家长们及时了解班级的情况，也可以和学生就某些问题展开探讨和交流，在探讨和交流中增进彼此间的了解和理解。

　　 学会尊重

　　教育教学是一项以人为对象的工作，而人的最大特点在于与外界的接触中有自身的体验和感受。作为教师首先要尊重每一个学生，无论家境优劣，无论成绩好坏，无论其性格特点如何。尊重，尤其是来自教师的尊重会激发学生内在的心理力量，让其能够更好规范、调整其言行举止。

　　此外，在与同事、领导的相处中，也是如此。无论对方阅历深厚还是初出茅庐；无论对方言行“符我心意”还是“微词颇多”，我们都应该尊重对方。在与孩子、爱人的相处中，也是如此。

　　尊重，首先表现为尊重人格，遇到问题和冲突可以表达和沟通，但切记：对事不对人，不要因为某件事而否定整个人，进行人身攻击；其次，要尊重个性，每个人都是有自身个性特点的，只要它不伤害社会、他人和自己，就是应该被尊重的，我们每个人都有看不惯的东西，但看不惯的未必就是错的；再次，要尊重彼此的空间，每个人都有一个属于自己的空间，尤其是心理空间，即使是关系最铁的哥们，即使是关系最亲密的人也不要要求对方对你完全透明。

　　 开卷有益

　　读书，既是我们放松身心的一种方式，也是成长的一种途径。当我们沉醉其中时，我们的内心就容易沉静下来。当我们养成习惯之后，读书，不是一种负担，而是一种放松和享受。杂志、小说、生活、专业等等领域我们都可以涉及，当然，读几本浅显易懂的心理应用方面的书也是很不错的，也是让自己在生活中受益，二是偶尔能为自己的工作所用。

　　 坚持运动

　　“生命在于运动”，这句话告诉我们运动对生命的价值，但从调查来看，真正能坚持运动，让运动成为一种习惯的老师只是极少数。对于我们来讲，运动不仅仅意味着锻炼身体、保持健康，还意味着压力的适度宣泄和放松。除了竞技体育之外，几乎没有人在运动中也会紧张不安，而是在运动的参与中忘了烦恼和压力。作为教师，每天要坚持半个小时的运动，在运动中增强体质，减轻压力。

　　 笔耕不辍

　　教育教学是一个过程，教育教学效果的显现也是一个过程。作为教师，也应该让记录和积累成为一个习惯。在工作和生活中，我们都会有一些好的做法、观点闪现，这时我们要及时的把它记录下来，哪怕是简单的三言两语，甚至是一句话，适当的时候，当我们把这些记录加以整理、汇总就会成为经验的总结，可以写成论文发表，甚至日积月累将来某一天能出自己的一本专著。

　　同时，教育教学的过程，也是经验积累的过程，当我们面对的各类问题的经验越积越多的时候，我们自身教育教学的能力肯定也在不断提高，面对教育教学中的问题我们也能变得更为从容。