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怎么支持和帮助孩子面对挫折呢

2019-12-31 16:11| 发布者: admin| 查看: 923| 评论: 1

  从心理学的角度,孩子的成长过程其实是一个“去中心化”的过程,2岁以前,孩子是没有自我意识的自我中心,从2岁开始,孩子开始发展独立的自我意识,有了“我”的概念。但此时ta又不能像大人对环境事物和自己的能力有一个客观判断的时候,就会对自己办不到的事情感到奔溃,这时候的孩子需要的是家长的支持、理解和帮助,需要家长带孩子一起认识自己的情绪,认识挫折,面对挫折,最终走出挫折。这,才是挫折教育的核心。

  如果家长们没有帮助孩子在情绪疏导方面,挫折认知上做好准备,由着孩子遭遇挫折,或者在孩子遭遇挫折时“雪上加霜”“挫上加挫”,那更大程度上,孩子会对自己的能力产生怀疑,造成“习得性无助”。也就是说,孩子容易因为反复的失败形成一种对现实无助和无奈的心态。这跟我们挫折教育的初衷背道而驰。

  通常孩子在遇到困难时都难免难过、沮丧,此时父母应该在情感上去共情,理解孩子。真正的情感支持,其实是让孩子感受到:无论你这个事做没做到,爸爸妈妈都是爱你的。我们希望你能赢,如果有困难需要帮助,我们一直都在。

  有的家长说我也挺注意这点的,孩子考试没考好,我怕他有心理负担,就会故意轻描淡写地说,没事,下次好好考就行了,但孩子也还是不开心。或者我也见过有的家长,在孩子可能还挺挫败的时候,转移孩子注意力,比如一个玩具坏了,就再买一个,或者玩别的。

  这话可能听起来挺矫情,有点像美剧台词,是中国家长很难讲出来的,但这话其实不是靠说出来,是靠在无数小事中做出来的。孩子遇到挫折有情绪,当他的情绪被家长看到,被接纳,而不是因这情绪感到惭愧,这本身就从父母身上获得了安全感。有时候话不用多说,一个拥抱就可以让孩子明白父母的心意。

  对于文章最初的例子,我告诉妈妈可以在孩子发脾气的时候帮孩子认识自己的情绪,比如说宝宝,妈妈看到你输了游戏感到沮丧(愤怒),妈妈小时候输了也会有这种情绪,后来。。。(可以介绍自己这么走出来的)。这就在情感上支持到孩子,允许并帮孩子认识情绪,并以合理的方式表达,并找到解决问题的办法。

  先疏导情绪,才能静下心来找到解决问题的办法,在这一点上,孩子大人都是一样。除了情感上支持孩子,我们也需要让孩子认识到错误和失败并没有多么可怕,它们是我们人生中不可避免的一部分,遇到挫败也不可怕,可怕的是我们遇到挫败时候的态度。

  

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