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邢台小升初自控力的培养

2020-1-6 10:43| 发布者: admin| 查看: 1283| 评论: 0

  管不住嘴,迈不开腿,你就会变成胖子;禁不住诱惑,放不下手机,你就会变成个“呆子”;中学生要成功,先让“自控”来发声!你是否能感觉到,手机已经控制了所有的人。朋友出来吃个饭,吃着吃着,一人一个手机玩上了,忽略了彼此的存在;商场、车站、医院等,只要有人的地方,哪怕等个电梯都在摸着手机,手机就是我们的玩具;晚上几点了,不知道,刷抖音刷的兴奋得睡不着觉了。中学生人手一机,一个假期玩着就过去了。人们经常在讲“玩物丧志”,现在有多少人已经“玩手机丧志”了。作为中学生,自制力的好坏影响着将来的成长和成才!

  一、树立明确的学习目的。现在,社会上影响学生学习的因素也确实不少,如:“手机”、“网络”等,使一些学生深受诱惑,无心学习。所以要多与中学生谈理想,谈将来的打算。有一位来自农村的女同学,看到城里的孩子穿这穿那,要什么有什么,于是就产生了一种虚荣心理。她再也无心学习了,整天就是想着和别的同学比吃比穿,学习成绩一度落到了班上后面几名。老师主动找到这位女同学,帮她查找原因,这位女同学也开始认识到了这种思想的危害。终于在老师的帮助下摆脱了这种虚荣心理的困惑,重新激发了对学习的积极性。同时,还要告诉他们如何抵制外界以及社会上的一些不良诱惑。只有这样,孩子们才能努力控制的自己的言行,集中精力,用于学习。

  二、要从小事做起,决不让步迁就。培养自制力,要有坚定和顽强的意志。许多微不足道的小事,都会影响到一个人自制力的形成。比如:早晨按时起床。天气温暧一点还好办,可是,现在天气变得越来越冷,有很多同就不能按时起床,巴不能得在被窝里多呆上一会儿,结果,上操迟到了、作业不能按时完成,等等。有的时候,一旦自己发现不对的,不管它对自己有多么大的吸引力,我们都要克制。比如:有些同学喜欢看电视,特别是自己喜欢看的片,一看就是几个小时,连吃饭都顾不上吃,更别说完成作业,长期下去,学习成绩就自然跟不上了。因此,很多的小事如果不注意克制,养成了习惯就难以改掉,以至影响了今后的学习、工作和生活。高尔基说:“哪怕是对自己小小的克制,也会使人变得更加坚强”。陈毅元帅戒烟的事例对我们中学生来说一定会有很大的启发。陈毅元帅原来烟瘾很大,几乎是一支接一支地抽。后来,当医生发现吸烟已严重危害他的健康并劝他戒烟时,陈毅他真的就此戒掉了几十年养成的吸烟习惯。我们从中可以看到这需要多么大的毅力和勇气。

  三、经常对自己的言行进行反省和自责。所谓自责,就是自我责备,甚至是自我惩罚。如当你在困难面前想退却时,不妨马上责备自己这种思想,责备自己的无用和没出息。又比如,有的同学上课喜欢讲话,做小动作,这个时候不妨冷静地想想,为什么我总是这样,为什么我就不能集中心思听老师讲课?在家里,可以惩罚自己不完成作业就不吃饭,不完成学习任务就不看电视,不上床睡觉等等。这样就能维护自己的自尊心,从而战胜自己,管住自己。

  总之,培养坚强的自制能力,不是一时半会就能形成的,而是要经过长期的艰苦努力,在平时的学习、工作和生活中逐步形成。只要自觉的养成了这种自己控制自己、自己管住自己的良好心理品质,我相信对于我们广大的中学生一定会有极大的帮助,而且终身受益。
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