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一壶水100度才会沸腾:请看我漂亮的坚持

2020-2-8 12:07| 发布者: admin| 查看: 1173| 评论: 0


(一)
  


中午,我测量了一下体重,72公斤,如果是纯体重,肯定不到144斤。你猜我最重的时候有多少?几年前的冬天,我穿着棉衣量体重,真到过194斤。5个月的工夫,我的体重减下来了,我的体重几乎标准了。眼下,我的血糖不怎么高了,血压正常了。

 

去年7月初,我住进邢台人民医院时,体重是90公斤。7月底,我住进北京肿瘤医院化疗病房,体重大约是89公斤。现在是72公斤。因为放化疗副作用,我的食欲降低,我减轻了34斤。以前,我翘不起二郎腿,眼下,我可以轻松地把双腿的漆关节摞在一起。回想一下,现在的体重,回到了1985年的阶段。


 



我在微信上聊天,遇到一个肥胖的朋友,他说,自己的血压高、血脂高、血糖特高,忧心忡忡,不知道什么时候就会脑血栓。我说,减肥啊。他说,喝凉水也长肉,就是减不下去。我说,扯淡,那是你不够狠。你给我足够的权力,我把你的活动空间限制到一张床的三到五米,拿着我饿肚子没食欲的状态去帮你减肥。放心吧,饿不死你,只要你敢于坚持,我就能让你的体重跟我媲美。

 

减肥的道理,其实很简单,只要意志坚定,坚持不懈,对自己足够狠,肥肉就是可以掉下来的。像我,20年来就想着减肥,也曾经在夏天尝试过吃黄瓜西红柿不吃面食,可惜,往往是浅尝辄止,到头来遇到饭局推不开,遇到美食躲不过,于是肥肉依然。

 

如今,我要放化疗同时进行,想吃饱都没有食欲,喉咙溃疡肿胀成一条缝,无非就是几十天的食欲不佳,于是肚子的赘肉没有,腿细了,腰细了。哪里有什么妙方?减肥就是饿出来的。

 

这场病给我生命带来了巨大的压力,但我减肥了,唉,一壶水到了100度才会沸腾。这场病,把我的人生烧得岂止沸腾?


(二)

 

我曾经遇到过一些学生向我诉苦,自己的数学好差劲,自己的英语好差劲。我说,哪里是差劲呢,你从小就在这一科没有下够工夫,遇到难题就发怵,时间长了,投入的精力就少了。如果你那一科你没有考好,你发疯似的把市面上能买到的相应的练习册和卷子,都拿过来认真地做一遍,不会就去问老师,坚持一年试试,这一科肯定不会成为你的短腿。

 

我高三的时候,某次地理考试竟然得了55分,我一气之下,把见到的地理习题书都搜刮在一起,大年初一也在孜孜不倦地做题和背诵,在考试的时候,继续名列前茅。


10年前,博客写作风起云涌,很多人开辟了新浪博客,敲敲打打写文章,显摆家长里短。热闹了三五年后,微信朋友圈出现了,又有几个人继续写博客呢?那些蜻蜓点水似写作的人,依然练不好自己的文笔,玩也玩不出自己的特色来。

 

时下,微信公众号的写作和经营正成为一种热点。它的魅力不仅仅在于传播迅速,还能挣钱。你的文章写得精彩,就会持续不断地吸引读者的关注,而且读者会给你赞赏,一元二元到几十元,积少成多,那些大V公众号,每篇文章都能得到千元以上的赞赏。更令人瞠目的是,公众号的粉丝上万后,腾讯给你开流量主,可以随机做广告,到了这一地步,每月的收入甚至会抵得上你的薪水。发一篇软文广告,就能挣全家一个月的生活费。你知道发一篇广告软文收入多少钱吗,大V们开价几万到数十万。




很多写手们还是乐此不疲地写起公众号原创文章来。每天一篇,家长里短,貌似活跃。如果你不是大腕写手,你知道一个微信公众号要打造多久吗?至少你要坚持两年以上,而且每周都必须发表五六篇的原创美文,还要保质保量。这就是对意志的一种磨砺。出不了三两年,绝大多数的人,又会销声匿迹了。为什么?没有目标,只是娱乐,心不狠,坚持不够持久。就像一家超市,不时地关门,客户吃几次闭门羹,就不会经常关顾了。

 

微信公众号也是一壶水,烧不到100度,肯定不会沸腾。想有所作为的写手,请耐心地持久地添柴加油吧。


(三)

 

很多孩子在上一年级的时候聪明伶俐,成绩上游。可是,慢慢地,就会有一些孩子异军突起,成为学业的领先者。问题出在孩子身上吗?不是,问题出在家长身上

 

当孩子乍上一年级的时候,家长们,尤其是孩他妈会对孩子的学业投入巨大的热情,毕竟汉语拼音和简单的四则运算对大人而言不是什么难事。可是,到了高年级,开始有英语了,有奥数了,这对于热心大于能力的家长来说,就是一道坎。很多家长懒得钻研孩子的学业,孩子就缺乏最直接的指导,学业热情也会减弱。这一类家长有个共同的特点——喜欢抱怨孩子学习不扎实,却不去总结自己对孩子的学业缺乏投入。在他们看来,学习是孩子的事儿,跟自己无关。他们去休闲,却刻意要求孩子去埋头学习。

 

那些由家长持久地陪伴学习的孩子,慢慢地就走进了第一方阵,一旦良好的学习习惯和兴趣形成,孩子的成绩就难以下降。




显然,最难以实现的,是长期的专注。这就是校园里的尖子生与普通生的最大区别。尖子生把学业的研习视为乐趣,拥有长期专注的韧性,而普通生也懂得专注的可贵,但他们一旦在短时间的专注后,没有享受到立竿见影的奇效,慢慢地,就会产生精神的懈怠。

 

 很多艺术行当里流传着“一万个小时准则”,你连续专注于一门艺术的研习,当时间达到一万个小时的时候,你不知不觉就会成为这个圈子里的行家。瞧,专注不是一时的,光靠心血来潮的暂时冲动,是肯定不行的。长期的专注才算得上一种可贵的品质


专注下去,燃气熊熊火焰,那壶水终究会沸腾起来。


(四)


专注带来成功,这个道理我们其实都知道。但专注态度的背后,还有相当的牺牲,还要忍受寂寞带来的煎熬。譬如,有的学生,明知道那些题海,是通往人生成功彼岸的坦途,但忍受不了苦读的寂寞,于是半途放弃。


现实中,有些人不曾持久地奋斗,他们总是抱怨社会,抱怨不公平,抱怨这个社会存在着偌多的阴暗面。这种人是真正的怂人,他们从来都在为自己的懈怠找借口。

 

其实,对自己心狠一点,专注,都是一种坚持。坚持貌似是一种巨大的付出,其实是一种最符合实际的成本考虑。

 


在遥远的非洲草原,非洲猎豹冲向羚羊群,它只盯准一只未成年的羚羊。追逐的过程中,甚至一些观望的羚羊距离更近,但是非洲猎豹只是疯狂追逐同一只羚羊。最终,在速度与耐力的角逐中,非洲豹胜出。它为什么不去咬距离近的羚羊呢?更近,应该很容易得手啊。答案是,因为它已经很累了,而别的羊还不累。如果丢下那只跑累了的羊,改追一头不累的羊,最后肯定是一只也追不上。

 

专注,坚持,不达目的誓不罢休。我去某个学校举办一场励志演讲,眼看着第二天要出发,可是我的PPT还没有开始做。迫在眉睫,我把自己关在办公室里,安心地鼓捣。我关闭手机,口含香烟,喝着热茶,敲打着键盘。不得不承认,夜深人静的时候,自己的情绪容易集中,思维活跃得像是扎上翅膀。总之,我完成任务,还没怎么熬夜。

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