衡水中学学霸作息表曝光，引10万人围观：这才是平庸和优秀的差距

我爱笨笨

?01

看过一位衡水中学学霸的假期时间表：

?5：50，晨读时间，和平常上课没什么两样。

7：00，早饭休息，晨读后吃早饭包管精力进行上午学习。

8：00-12：30，例题总结，自己批改自己的答卷。

12：30-14：00，吃午饭，午休。

14：00-18：30，做理综试卷，并整理错题、考点阐发。

19：30-21：30，做语文或英语卷子。

21：30-23：00，查缺补漏，针对突破练习。

23：00，上床睡觉。

可以看见，她的一天，被满满铛铛的学习任务所填满，过得充分无比。

虽然她现在已经考上了北京年夜学，比许多人优秀了，她却丝毫没有松懈，更加倍努力。

美国一位学者曾对3000名学生做过一项为期两年的查询拜访，结果发现：

假期结束后的新学期，优等生学习成绩会进步；

中等生在假期间没有转变，但也意味着又落后优等生一截；

成绩最低的25%的学生，在假期里把上学期学到的工具忘了年夜半。

与那些连假期都在坚持学习的学霸相比，我看过身边太多坚持不下去而失败的故事。

好比，A君想要学英语，天天在朋友圈打卡，不到一个月就无疾而终。

B君想要吉他弹唱，刚学会了和弦，就不肯学了，偶尔即兴乱弹一通。

C君想要当自媒体作家，报了3个写作课，然而却说自己没有时间听课。

3个人有着不合的目标，却有着同样的结果——中途而废。

02

我们可以从中，获得哪些启示呢？

①学习效果往往不是一条直线，而是一条曲线。

?第一阶段是缓慢开始区，第二是加速提高区，第三是高原区。

年夜部分的人，都在“缓慢开始区”就选择了抛却。

在缓慢开始区，一个人学习的效果往往转变不年夜。

他会觉得自己在学习上的投入，并没有什么产出。

进入加速提高区时，很多人就能体会到成绩感。

但高原区，才是普通人和一流高手之间的区分点。

因为此时，容易掌握的已经掌握，只剩下最难啃的骨头。

于是很多人就在此止步不前，还骄傲自满，自我感触感染良好。

所谓的高手，却永远连结谦虚，永远认为自己有改进空间。

他们克服高原反应，延续精进，终能成为一流人才。

②在人生的任何阶段，学习都不该该停止。

阿尔文·托夫勒说：“21世纪的文盲，不是那些不克不及读写的人，而是那些不克不及学习、忘却和再学习的人。”

无论你何等有天赋，学习都应该成为你日常的一部分，每一天都是提高自己的新机会。

如果你对加快学习进度这件事是认真的，那你就应该学习衡水中学的学霸们：

妥善放置每天的学习时间，选择好重复频率，从今天就开始。

专心致志地全身心投入，你才能提高学习效率，获得加速成长。

?③跳出舒适区，刻意练习亏弱部分。

舒适区里确实很舒适，许多人一辈子都待在里面，不肯出来。

然而，停在舒适区里，其实不克不及进步。

我们需要学会刻意练习，针对自己的亏弱之处，延续练习直到完全掌握为止。

就像B君练习弹吉他，初步掌握和弦后，就开始随性地弹，这就是停留在舒适区。

而刻意练习是，哪里亏弱就坚持练哪里。好比，这个和弦的转换还不熟练，就一直练下去。

只有这样，才能跳出舒适区，走进学习区，才会有所进步。

学如逆水行舟，不进则退。

共勉。

作者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。