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衡水二中班主任386:假期计划很完美,假期现实很打脸.....

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发表于 2020-2-13 09:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
假期在家,简直能把人的差距拉的更年夜,有的学生比在学校更努力,有的管不住自己把学校养成的习惯丢的一干二净。性格改变命运,习惯就是性格,点滴事情就是习惯。

每年刚放假,学校城市校长带动、学科带动、班主任利害阐发等等,好似打了一针年夜号鸡血,学生也想借助放假追赶他人改变自己。

开始计划一个接一个,从整个假期放置,每天的计划,早晨几点起床,做一个详细计划表。看着很完美的计划表,听着老师的嘱咐、看着家持久待的眼神,幻想着自己通过寒假逆袭,向往着从持久偏科成为科科优秀将近满分,成绩从底层到成为年级学霸。

假期到现在,现实很打脸,绝年夜大都继续重复去年假期的状态,我觉得写作业没劲,匹敌家长催促,假期计划还没谈得上坚持就抛却了,自己也进入低潮怎么就没有动力呢?我觉得自己状态欠好了?

衡水二中班主任386:假期计划很完美,假期现实很打脸.....-1.jpg

无论是古代“三更灯火五更鸡,正是男儿念书时”还是现在的“高考改变命运”都在告诉我们,你要努力、拼搏、专注、坚持!放佛前面是万丈深渊让你走的心惊胆颤,放佛前面是龙潭虎穴让你视死如归,放佛前面是惊涛骇浪中的浮舟失去了标的目的,这一切,就像你人生辉煌前的一座座年夜山需要跨过,一道道年夜河需要趟过去,看着就很累。

完成假期作业是我们不敷努力吗?有老师天天视频催促,有家长一同陪同,好像还真努力,很难说不努力。

但话说回来,当我们做假期作业心里对自己说,我需要特别“努力”时,是否意味着从潜意识在对作业排斥,并不是不喜欢,而是不习惯。

我有个结业学生,上了年夜学之后浪荡两三个月,发微信给我说年夜学无聊,让我给他推荐几本书籍,我发书单发给他,还鼓励了几句。学生从网上买了书,第一二年夜早晨六点给我发一张念书照片。过了一个月,我问他看的怎样,他欠好意思说,因为有事没看,闲下来再想看也看不下去了。

很多人看到漂亮的衣服、或者对自身不满,制定详细的减肥计划,购买了健身卡,健身服装,然后去了两次,就真的然后了。

在班级曾经让学生做过计划,学生也会做偏科放置。我相信制定计划的时候都感触感染自己胜券在握,但最终绝年夜部分人都没有坚持下去。

这种屡次制订计划屡次失败的原因是哪里呢?

制定详细的计划,自己是一个仪式,我们会花费年夜量精力来完成,幻想各种问题,都弥补在计划傍边,力争让计划做的完美无缺,其实当计划表出来,我们城市松一口气,这一口气自己把我们的学习动力和激情消耗一半;

而“专注”“努力”“自律”这些字眼体现在计划里,相当于在我们目标前又多了一重新的目标,就是人自己的惰性。

早晨早点起床去学习时候,会在床上展开斗争,懒惰的身体与个人意志力之间比拼,再躺一会的想法和计划表的冲突。

当这种计划表强制性想让你改变时,你就会感应有一种压力,这种压力如果不克不及转化成动力,很容易是你选择逃离计划,最终重复失败。

不做的后果是你现在的状态,自责就宣泄给怙恃转移压力,降低转化为作业质量低下,焦躁让玩手机的快感转移,什么励志、改变、坚持都完全辞别,这样身体的懒惰又一次占据了上风。

当你“习惯”而非“努力”时候去完成必须完成的作业时候,就会变得轻松一些。这只是需要意念的转变,抛却那些“努力”才能完成的作业,学会“习惯”去挑战未知的新问题,让身体增加一些面对问题的刺激感,新奇感。达到身体和思想的统一,这样你就知道,学习很有乐趣。

其实每个人不是傻子,都知道做好眼前小事可以避免以后呈现年夜的问题,避免让自己最后进入入绝境。早晨看着镜子中年夜年夜的肚子,想一想少吃点,也不是瘦不下去;平时没事多翻翻书,问个题,多总结反思一下,也不消现在偏科弄得自己很狼狈,自己找借口说原来就偏。平时把假期作业每天完成,也不消开学前熬夜不眠不休的剽窃;把自己在家玩手机游戏的时间去看看书,也不会中高时看着试卷恐慌。

事理都知道,可是好吃的太诱人,没事瞎聊挺开心,玩游戏太爽,管不住自己嘴、心、手!

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坚持是一项品质,一个学生不肯意学习,却能坚持玩游戏玩的天昏地暗,你能说不晓得坚持?

有的家长老师也会说孩子,我和他说了不听呢?我还能怎么办?说了懂了去做,和做了懂了哪个更好一些?这是我们容易逃避的一个话题,知易行难。当我们身体比想法早一些,形成习惯后,身体自然会去执行,根本不需要刻意坚持。对学霸来说早晨五点起床不算事,认为很平常。对渣渣来说,则需要年夜量带动、额外提醒、利诱相逼,最终睡眼迷蒙的开始念书。

早晚刷牙是必须的,到了那个点就要自动去做,不做嘴里很难受,感触感染别扭,这个从小日常培养的习惯,就避免了因为清洁不当致使牙痛,哭喊着自己克制乱吃工具的痛苦。

习惯是需要培养的,时间长短有差距,不一定非要给自己巨年夜压力去做事,有的同学平时成绩不错,高考却阐扬欠好就是压力太年夜患得患失,年夜可没必要这样,只要坚持一点点去做事,去调剂自己就可以。

学生看书看不下去,只要今天比昨天多做了几分钟就应该肯定,而非今天必须做够十个小时才罢休,这样对自己也是一个鼓励,坚持十天,就会发现自己轻易的做够两个小时。

用一点点的做事养成的习惯是一个比“努力”去完成作业更轻松的事情,养成需要一段时间但效果很久长。

把完成作业当作习惯、把到点起床当作习惯、把按时休息当作习惯,当你习惯这样习惯时候,你就不会躺在床上纠结,轻松的把你认为困难的事情轻易解决,避免把精力放在与自己匹敌上面。

坚持每个小时漂亮的完成一件小事,就是为了每天遇到最好的自己。学习、吃饭、睡觉、运动这些完成,不但仅是塑造自己的性格,也是他人对你评价的标准。成熟了就不要说你不睬解我之类的话,年夜家从你的言谈举止、坐卧行走能够得出自己的评价。

反过来说,想想你这一天,早晨不起让家长找个理由糊弄过去,实在过不去醒了之后继续睡,生物钟弄的一团乱,该写英语时候喜欢数学就写数学,早饭错过了,午饭猛吃,说好的早起屡屡食言,写作业玩手机,最后作业勉强写完根本没改错,手机也不知道天天玩什么,晚上躺在床想着第二天必须早起却拿着手机迟迟不肯休息。

学校还有跑操能够适当熬炼,在家坐着休息不敷,脸色发黄,头发枯燥,无精打采,提笔忘字,感触感染心里还不舒服。

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这样连自己都弄不定,如何能让家长、老师相信你能弄定学习,弄定其他事情,难道只能用惨白无力的立誓继续糊弄他人?

我佩服很多学生,或许现在其实不克不及确定他们以后能做成什么惊天动地的年夜事,但起码有一点,我五点半起床还需要一定催促,而这些优秀学生却能够坚持每天自发早起。这些小事养成了习惯,或者习惯成绩了这些小事,习惯成绩不成能的奇迹。

对这些养成好习惯的学生,他们其实不需要很难看的的拼死拼活的学习,只是在云淡风轻之间,就达到了良好的的效果。这些学生又内向外散发着一种强年夜的力量,当我们去羡慕他们爆发式的提升成绩时候,更要晓得,他们在成绩之前的一点点的磨练自己的坚持。
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